Предложение по проведению учебно тренировочных сборов по бильярду
Сборы предназначены для специальной подготовки бильярдистов, команд областей, городов, округов при подготовке к турнирам, проведения отборочных соревнований, реализации планов подготовки профессиональных спортсменов. Оптимальный срок сбора 7-10-14 дней. Для полноценной подготовки мы имеем гостиницу на 130 человек с комфортными аппартаментами, кафе, тренажерный, гимнастический залы, зал настольного тенниса, сауну, бассейн, массажный кабинет, парковку для машин.
В специальном помещении расположен зал Русского бильярда на 5 профессиональных столов (4 — Weekend махагон , 1 — Руптур — «Седой граф»). На столах выполнен электроподогрев плит. В клубе работает тренер с высшим специальным образованием: — Цигельников Евгений Александрович — выпускник 2009 г. Российской Академии Физической Культуры, Спорта и Туризма (г.Москва) — специализация "Бильярд". За период с 2009 по 2023 год сборы неоднократно проводились для команд г. Воронежа,ФБС ХМАО, ЯНАО, Красноярского края, Краснодарского края, Челябинска, Новосибирска, Томска, Миасса, Уренгоя и многих других регионов РФ.
Программа для проведения сбора разрабатывается специально, в соответствии с задачами и составом участников. В обязательную программу входят:
- общефизическая подготовка, настольный теннис, стритбол, стрельба из пневматической винтовки;
- специальная подготовка — двухразовые тренировки, упражнения, тесты, спарринги, турниры.
- психологическая помощь спортсменам, тренерам и сопровождение.
«ПРОГРАММА УЧЕБНО ТРЕНИРОВОЧНОГО СБОРА»
Для спортсменов, играющих на уровне 1-го разряда-кмс (7-10-14 дней)
Базовая программа тренировочного процесса включает в себя комплекс упражнений на улучшение техники выполнения удара, построения серий. А также тактика игры и игровая практика — спарринги, турниры.
Перед началом тренировочного процесса спортсмены проходят тестирование, по результатам которого для участника сбора разрабатывается программа тренировок на каждый день. Тренировки проводятся либо 2 в день, либо 1 в день — по согласованию с тренером сбора.
Предлагаемые упражнения по постановке и качеству удара:
- Размер удара (1 борт, 2 борта, 3 борта) Задача: 3 удара из 10 с отклонением от борта менее 1 диаметра шара.(30% ударов точно в размер)
- Прямолинейность удара 2 шара по линии проходящей через 1-3 точки. Удар в технике стоп шар - прицельный должен вернуться в биток после отскока от короткого борта.
- Качество удара. 3 серии по 30 ударов с точки в угол. 30 — стоп шар(22 забитых), 30 накатов(20 забитых), 30 оттяжек (24 забитых).
Упражнения по повышению кладки шаров
- Особенности сыгрывания чужих и своих шаров — по авторским схемам
- Забитие 15 шаров (в пределах 25-30 ударов)
Упражнения по совершенствованию тактического рисунка игры.
- Разбой пирамиды + серия
- Построение серий (игра по выходам)
- Сыгрывание шаров с машинкой, чужой рукой,отыгрыш
- Сыгрывание ударами от борта
- Использование винтовых ударов и т.д.
Игровая практика
- Ежедневные спарринги с тренерами ШРБ
- Участие в региональных турнирах по воскресеньям — проводимых ШРБ «Сален Профи»
Дополнительные материалы
- Полная программа тренировочного сбора спортсмена 1-3 разряда
- Методические рекомендации к планированию и реализации тренировочного процесса
Предлагаемое расписание тренировочного дня
- 8.15 — Зарядка у бассейна
- 9.00 — Завтрак.
- 9.30 — 13.00 — Тренировка
- 13.30 — Обед, свободное время.
- 16.00 — 18.30 — Тренировка ( купание на море)
- 18.30 — Ужин
- 19.30 — 22.30 — Спарринги, вечерние турниры
- 22.30 — Отдых
Каждое воскресенье с 12.00 проводится турнир для участников сбора с приглашением любителей и спортсменов РФ, Краснодарского края, Анапы, Витязево.
В тренировочную программу также включаются стрельба из пневматической винтовки, стритбол, бассейн. Огромное преимущество сбора в Анапе — совмещение тренировочного процесса с активным отдыхом на Черноморском побережье Программа сбора для каждого участника составляется индивидуально, по итогам тестирования спортсмена.
Каждый участник сбора ведет журнал в котором фиксируются результаты выполнения упражнений по каждой тренировке.
Стоимость проведения сборов по системе «ВСЕ ВКЛЮЧЕНО» :
- 3500 руб/чел./ день - 2 местное размещение.
В цену включены встречи и проводы в Анапе, двух/ трех местное проживание в апартаменте, спортивное питание, аренда столов, инвентаря, реализация всего плана тренировочной работы. Оплата возможна через расчетный счет, либо наличными в кассу САО «Сален», либо через онлайн сервисы банков.
- Мы готовы проводить курсы повышения квалификации судей, менеджеров клубов, маркеров, работников федераций разного уровня, с приглашением авторитетных специалистов русского бильярда.
- Нами разработаны и успешно применяются психологические практики и методики: «борьба с мандражем», «формирование психологии Победителя», «борьба со страхами»
- Мы готовы к конструктивным переговорам по всем вопросам организации и проведения сборов.
Директор ШРБ «Сален-Профи» А.Цигельников (+7 918 168 90 92)