Закрыть

Как быстро убрать живот

Это желание возникает, когда Вы имеете большой живот (мамон, пузо) который мешает Вам жить комфортно и полноценно. Эстетические неудобства, одышка при незначительной физической нагрузке, нарушения пищеварения, дискомфорт в сексуальных отношениях, боли в спине не самые приятные переживания. И иногда возникает желание что-то изменить.

Быстро убрать живот можно оперативным путем. Липосакция подкожного жира, вырезание сальника внутри брюшной полости, подшивание мышц и связок и пластика кожи. Быстро дорого и сердито. Да только если ничего не менять в своих привычках и образе жизни то: жир нарастёт снова, мышцы и связки растянутся, могут появиться вентральные грыжи, т.е. проблемы вернутся с избытком, но… несколько приятных месяцев вы получите.

Быстро живот можно также подобрать. Антицеллюлитный массаж, миостимуляция, очистительные клизмы, неделя интенсивных нагрузок на фоне голодания или гипокалорийной диеты и Вы можете быть довольны собой. Но опять же вернувшись к прежнему образу жизни, организм с лихвой наверстает упущенные калории и «эта песня хороша, начинай сначала».

Почему появляется живот?

  • Накопление подкожного жира
  • Слабые и растянутые мышцы брюшного пресса
  • Накопление внутренних жиров, которые расположены за слоем мышц вокруг внутренних органов
  • Плохая работа кишечника, пониженная перистальтика и накопление застойных токсических масс.
  • Нарушение гормонального фона при эндокринологических заболеваниях.

Чтобы убрать живот необходимо:

  • Похудеть и убрать лишний подкожный и внутренний жир
  • Укрепить мышцы брюшного пресса и туловища, сделать их сильными и выносливыми
  • Нормализовать работу кишечника
  • При необходимости нормализовать гормональный фон организма медикаментозно.

Наибольшая проблема это вовсе не убрать живот, а сохранить и усилить достигнутый результат. Это возможно только когда Вы чётко осознали, что жизнь будет другой. Без перестройки сознания, решимости быть здоровее, сильнее, красивее, сексуальнее, успешнее и выносливее, без коррекции порочных привычек и питания Вы обречены будете на бег по кругу подобно цирковой лошади, под кнутом дрессировщика (вашей инертности, лени).

Программа уменьшения живота должна подбираться индивидуально, с учётом всего комплекса проблем клиента и его состояния здоровья. Процесс будет непростым, испытания нелегкими, но с вашей решимостью изменить себя и с нашими возможностями помочь Вам, работая упорно и системно, результат будет!!!

Клуб активного здоровья Центра семейного отдыха «САЛЕН» Анапа, Витязево к Вашим услугам. 

к.м.н. - главный врач оздоровительного центра "Сален" 
Андреев Денис Александрович
 



Подбор авиабилетов


Бронирование номеров: +7-960-497-4142
Администраторы (24ч.): +7-918-943-5647

Новости

16 мая 2019
Сборы для бильярдистов 2019

Лето - горячая пора в тренировочном и соревновательном графике спортсменов. Сегодня многие занимаются бильярдом профессионально, соблюдают спортивный режим,уделяют внимание ОФП и комплексному подходу к тренировочному процессу.Сборы - реальная возможность протестировать себя,с помощью специалистов увидеть достоинства и недостатки,исправить погрешности техники.
Читать далее

30 апреля 2019
Супер Акция для наших гостей!

14 сезон мы работаем в Витязево. В каждом городе страны есть люди, которые были у нас на отдыхе. Есть много детей зачатых в Салене,которых мы знаем и многие нам не известны. Мы рады что существует такая огромная социальная сеть - ЦСО Сален, в которую приходят все новые и новые гости. Мы всех вас помним, ценим, любим, желаем здоровья счастья и добра! В честь некруглой даты мы предоставим 10 % скидку всем гостям, которые с 1 по 31 мая забронируют однокомнатные апартаменты на июнь - август 2019 года. Заявки оформляем на сайте или по телефону администраторов - 8 918 943 56 47
Читать далее

14 апреля 2019
Сален-Профи это круто.

Каждое воскресенье, круглый год, 7 лет подряд в 12 часов дня собираются ценители Русского бильярда на турнир. Без фор, гандикапов - все равны - ведь взнос для всех одинаков. На наших турнирах
Читать далее

Архив новостей

Фото от наших отдыхающих

Фото нашего центра семейного отдыха

Все галереи
Поиск отзывов


Наши партнеры

Спортивный бильярд мира Отзывы туристов о курортах и отелях