Закрыть

Как быстро убрать живот

Это желание возникает, когда Вы имеете большой живот (мамон, пузо) который мешает Вам жить комфортно и полноценно. Эстетические неудобства, одышка при незначительной физической нагрузке, нарушения пищеварения, дискомфорт в сексуальных отношениях, боли в спине не самые приятные переживания. И иногда возникает желание что-то изменить.

Быстро убрать живот можно оперативным путем. Липосакция подкожного жира, вырезание сальника внутри брюшной полости, подшивание мышц и связок и пластика кожи. Быстро дорого и сердито. Да только если ничего не менять в своих привычках и образе жизни то: жир нарастёт снова, мышцы и связки растянутся, могут появиться вентральные грыжи, т.е. проблемы вернутся с избытком, но… несколько приятных месяцев вы получите.

Быстро живот можно также подобрать. Антицеллюлитный массаж, миостимуляция, очистительные клизмы, неделя интенсивных нагрузок на фоне голодания или гипокалорийной диеты и Вы можете быть довольны собой. Но опять же вернувшись к прежнему образу жизни, организм с лихвой наверстает упущенные калории и «эта песня хороша, начинай сначала».

Почему появляется живот?

  • Накопление подкожного жира
  • Слабые и растянутые мышцы брюшного пресса
  • Накопление внутренних жиров, которые расположены за слоем мышц вокруг внутренних органов
  • Плохая работа кишечника, пониженная перистальтика и накопление застойных токсических масс.
  • Нарушение гормонального фона при эндокринологических заболеваниях.

Чтобы убрать живот необходимо:

  • Похудеть и убрать лишний подкожный и внутренний жир
  • Укрепить мышцы брюшного пресса и туловища, сделать их сильными и выносливыми
  • Нормализовать работу кишечника
  • При необходимости нормализовать гормональный фон организма медикаментозно.

Наибольшая проблема это вовсе не убрать живот, а сохранить и усилить достигнутый результат. Это возможно только когда Вы чётко осознали, что жизнь будет другой. Без перестройки сознания, решимости быть здоровее, сильнее, красивее, сексуальнее, успешнее и выносливее, без коррекции порочных привычек и питания Вы обречены будете на бег по кругу подобно цирковой лошади, под кнутом дрессировщика (вашей инертности, лени).

Программа уменьшения живота должна подбираться индивидуально, с учётом всего комплекса проблем клиента и его состояния здоровья. Процесс будет непростым, испытания нелегкими, но с вашей решимостью изменить себя и с нашими возможностями помочь Вам, работая упорно и системно, результат будет!!!

Клуб активного здоровья Центра семейного отдыха «САЛЕН» Анапа, Витязево к Вашим услугам. 

к.м.н. - главный врач оздоровительного центра "Сален" 
Андреев Денис Александрович
 



Подбор авиабилетов


Бронирование номеров: +7-960-497-4142
Администраторы (24ч.): +7-918-943-5647

Новости

В помощь тем кто выбирает место для отдыха

Витязево – курортный поселок на берегу Витязевского лимана. Поселок активно развивается в последние 10 лет и гости с разных уголков России и других стран с удовольствием и интересом приезжают сюда на отдых и оздоровление. Каждый может выбрать себе место для отдыха в соответствии со своими представлениями, финансовыми возможностями. Центр семейного отдыха «Сален», работающий в Витязево уже 14 сезон,- одно из интересных мест со своей знергетикой и историей.
Читать далее

10 февраля 2020
Анапа - яркое солнце России

Так называется выставка - встреча компаний, отелей, чиновников, занимающихся турбизнесом в Анапе, Витязево. 3 дня суперпрфессионалы будут предлагать свои самые необычные и традиционные методы привлечения гостей из самых разных уголков России.
Читать далее

8 февраля 2020
Зима идет, - зиме дорогу!

Напрасно метеосводки говорят о глобальном потеплении и изменении погоды. Сибирь позавидует обилию снега в Анапе в Витязево. А уж как радуются аграрии,что земля будет согрета и напоена живительной влагой. Здравствуй зимушка зима . Будь как дома. Но как и договаривались - 2 дня...
Читать далее

6 февраля 2020
Суперновинки для бильярдного спорта

Уважаемые посетители сайта. Честь имею представить вам наши новинки - Светодиодный светильник 2 вида Космос и Классика и Систему подогрева плит бильярдного стола "Сален-Профи". Светильники работают в нашем клубе уже 7 месяцев,
Читать далее

Архив новостей

Фото от наших отдыхающих

Фото нашего центра семейного отдыха

Все галереи
Поиск отзывов


Наши партнеры

Спортивный бильярд мира Отзывы туристов о курортах и отелях