Черноморская диета

Шведский стол

• Горошек, кукуруза, оливки/ маслины,
• Овощи свежие, зелень
• Кетчуп, масло растительное,
• Молоко, кефир, сметана, творог, 
• Чай черный, зеленый, кофе
• Сок, напитки
• Хлеб, кукурузные хлопья
• Фрукты по сезону

 

	Понедельник	Вторник	Среда
Завтрак	Каша молочная рисовая Яичница	Каша гречневая молочная Оладьи со сгущенкой/сметаной	Каша кукурузная Омлет
Обед	Салат овощной Суп гороховый Отварной картофель с селедкой	Салат овощной Борщ кубанский Макароны с сыром	Салат овощной Суп чечевичный Плов овощной
Ужин	Салат оливье Рыба паровая с рисом Вино сухое	Салат фасолевый Картофель по-деревенски с селедочкой Вино сухое	Салат столичный Овощи тушеные Вино сухое

 

 

	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Завтрак	Каша манная Пицца с сыром и овощами	Каша геркулесовая Яйцо отварное	Каша пшеничная молочная Блины со сметаной/ сгущенкой	Каша пшенная Запеканка творожная
Обед	Салат овощной Суп зеленый Котлеты овощные на пару	Салат овощной Суп грибной Тефтели вегетарианские с гречкой	Салат овощной Рассольник Каша томленая с овощами и грибами	Салат овощной Окрошка Паста с овощами и сыром
Ужин	Салат из морепродуктов Рис с овощами Вино сухое	Салат мясной Запеканка картофельная с грибами Вино сухое	Салат Сален драники с сметаной Вино сухое	Салат от шеф-повара Запеканка картофельная с сыром Вино сухое

 

 Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы – Напишите нам!